Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая
Ученые нашли способ поддержания здоровья мозга в старшем возрасте
Ученые из Эдинбургского университета в составе научного коллектива выяснили, что гольф, скандинавская и обычная ходьба улучшают когнитивные способности пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в журнале British Medical Journal.
В рамках исследований специалисты хотели понять, есть ли связь между выполнением упражнений и уровнем когнитивных способностей, к которым относятся память, внимание, воображение, речь, возможность логически рассуждать, а также восприимчивость информации органами чувств.
К исследованию были приглашены 25 здоровых пожилых людей. В рамках программы они должны были сыграть в гольф или пройти дистанцию длиной шесть километров обычным способом или посредством скандинавской ходьбы. Участникам нужно было выбрать любой из трех типов активности и выполнить одну тренировку.
Проанализировав полученные результаты, ученые сделали вывод, что оба вида ходьбы и гольф способны повысить когнитивные способности и снизить последствия деменции или болезни Альцгеймера. Кроме того, стало ясно, что работу мозга могут улучшить многие виды активности. Все зависит от эффективности упражнений, а также их продолжительности и интенсивности, пишет BMJ.
В свою очередь ученые медицинского центра Университета Цинциннати в США обнаружили, что ежедневное употребление клубники позволит сохранить мозговую активность.
Эксклюзивы «Предупреждение лидерам Евросоюза»: кто стоит за покушением на Роберта Фицо Украине нашли замену: как Запад пытается давить на Россию с помощью сопредельных стран «Удар по французской репутации»: что происходит в Новой Каледонии и почему Идем на Харьков! Наши войска успешно наступают на севере Украины «Несколько центров силы»: что Путин и Си Цзиньпин обсуждали в Китае
Приметы и советы Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая
Спецпроекты
