Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Ученые нашли способ поддержания здоровья мозга в старшем возрасте

Общество
Ученые нашли способ поддержания здоровья мозга в старшем возрасте
Фото: Артур Новосильцев / АГН Москва

Ученые из Эдинбургского университета в составе научного коллектива выяснили, что гольф, скандинавская и обычная ходьба улучшают когнитивные способности пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в журнале British Medical Journal.

В рамках исследований специалисты хотели понять, есть ли связь между выполнением упражнений и уровнем когнитивных способностей, к которым относятся память, внимание, воображение, речь, возможность логически рассуждать, а также восприимчивость информации органами чувств.

К исследованию были приглашены 25 здоровых пожилых людей. В рамках программы они должны были сыграть в гольф или пройти дистанцию длиной шесть километров обычным способом или посредством скандинавской ходьбы. Участникам нужно было выбрать любой из трех типов активности и выполнить одну тренировку.

Проанализировав полученные результаты, ученые сделали вывод, что оба вида ходьбы и гольф способны повысить когнитивные способности и снизить последствия деменции или болезни Альцгеймера. Кроме того, стало ясно, что работу мозга могут улучшить многие виды активности. Все зависит от эффективности упражнений, а также их продолжительности и интенсивности, пишет BMJ.

В свою очередь ученые медицинского центра Университета Цинциннати в США обнаружили, что ежедневное употребление клубники позволит сохранить мозговую активность.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.