Диетолог Разаренова назвала оптимальную дневную порцию мандаринов
Избыточное употребление мандаринов может провоцировать проблемы со здоровьем, поэтому следует знать норму. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова.
Эксперт подчеркнула, что чрезмерное потребление цитрусовых может вызывать в организме аллергические реакции. Их проявления могут варьироваться в зависимости от количества съеденных фруктов.
У одних людей сыпь может появиться уже после одного мандарина, у других же после пакета цитрусовых. Поэтому Александра Разаренова посоветовала съедать не более двух-трех фруктов в день, передает Pravda.ru.
Цитрусовые фрукты, отличающиеся большим содержанием витамина C, могут поддержать здоровый иммунитет человека. О пользе цитрусов, а также о том, какой фрукт идеально подходит для похудения, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Ученые из университета Тасмании установили, что употребление цитрусовых стабилизирует уровень сахара в крови и уменьшает риск возникновения осложнений при сахарном диабете.
Эксклюзивы Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне Концертный директор Булановой рассказал о состоянии артистки после капельницы Когда растает снег в Москве
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
