Диетолог Разаренова назвала оптимальную дневную порцию мандаринов
Избыточное употребление мандаринов может провоцировать проблемы со здоровьем, поэтому следует знать норму. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова.
Эксперт подчеркнула, что чрезмерное потребление цитрусовых может вызывать в организме аллергические реакции. Их проявления могут варьироваться в зависимости от количества съеденных фруктов.
У одних людей сыпь может появиться уже после одного мандарина, у других же после пакета цитрусовых. Поэтому Александра Разаренова посоветовала съедать не более двух-трех фруктов в день, передает Pravda.ru.
Цитрусовые фрукты, отличающиеся большим содержанием витамина C, могут поддержать здоровый иммунитет человека. О пользе цитрусов, а также о том, какой фрукт идеально подходит для похудения, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Ученые из университета Тасмании установили, что употребление цитрусовых стабилизирует уровень сахара в крови и уменьшает риск возникновения осложнений при сахарном диабете.
Эксклюзивы Кто виноват в атаках на аэропорт и электроподстанцию в Германии и при чем тут Россия Нашествие медведей в России: почему хищники стали нападать на людей, самые жестокие случаи 2026 года Чем опасно для Лерчек появление боли в ногах и спине В чем польза кабачков для людей пожилого возраста Как отличить депрессию от тревожности и реакции на стресс
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
