Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Врач Мифтахова рассказала о способах защиты от вирусов в общественных местах
В осенний и зимний период возникают сезонные эпидемии гриппа. О том, как защититься от вируса в общественных местах и укрепить свой организм, рассказала врач-терапевт BestDoctor Дарья Мифтахова.
Эксперт отметила, что вирус состоит из нескольких возбудителей, к числу которых относится комбинация из самой инфекции, а также бактериальные возбудители.
В качестве простых и доступных способов противодействия вирусу в доме врач назвала соблюдение гигиены, проветривание помещений и проведение влажной уборки.
Чтобы не заболеть в общественных местах, Мифтахова рекомендует чаще заниматься спортом и физической активностью, нормализовать сон, а также употреблять в пищу больше белка, передает «Газета.ru».
Нутрициолог Дарья Киселева рассказала об особенностях питания при простудных заболеваниях. Она отметила, что можно ускорить выздоровление при помощи рациона, для этого не нужны дорогие суперфуды.
Чтобы защитить здоровье в период гриппа и ОРВИ, нужно укреплять свой иммунитет. Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская дала несколько простых советов, как это сделать.
Врачи рассказали, как стоит изменить образ жизни, чтобы повысить иммунитет и реже болеть.
Эксклюзивы Ремонт познается в цене: как выбрать бригаду и можно ли сэкономить «Манипуляции»: почему Зеленский заявил, что Запад запретил использовать поставки оружия против РФ Угостите меня шашлыком: как жарили мясо в Москве 200 лет назад «Поражение и выкидыш»: что такое листериоз, насколько он опасен и кто в группе риска Солнце показало характер: ждут ли нас сильные магнитные бури в ближайшее время
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Спецпроекты
