Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Священник рассказал, как правильно держать Рождественский пост

Общество
Священник рассказал, как правильно держать Рождественский пост
Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва

Клирик храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой слободе иерей Филипп Ильяшенко рассказал, как правильно держать Рождественский пост.

По его словам, один из четырех многодневных постов православной церкви предшествует величайшему событию в человеческой истории — Богоявлению.

Священник подчеркнул, что не стоит воспринимать пост как диету.

— Пост — это прежде всего работа над собой, над своим духовным совершенствованием. Работа над преодолением своих греховных страстей, недостатков, — заявил он в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Он добавил, что для каждого человека пост — это индивидуальный процесс. Молодые и кормящие мамы, беременные женщины или лежачие больные должны соблюдать пост по-разному. Также пост для младенца и для взрослого здорового человека отличаются. Как правильно питаться в это время, подскажет духовник.

Для среднестатистических верующих основа поста — это крупы, овощи, сухофрукты, мед. По пятницам можно есть рыбу.

Самый же строгий пост - в Рождественский сочельник, 6 января. В этот день разрешается пища без масла, причем только вечером (как говорится в народе, «после первой звезды», передает Царьград.

Как сохранить бодрость и поддержать защитные силы организма в период отказа от белковой пищи, «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.