От апатии до диабета: врач Ворожбит рассказала, чем опасно отсутствие прогулок
Отсутствие прогулок может негативно сказаться на здоровье человека. О том, к чему это может привести, рассказала главный врач «ИНВИТРО-ЮГ» Светлана Ворожбит.
— Это может привести к ухудшению качества сна. При низких физических нагрузках снижается мышечный тонус, то есть уменьшаются сила и выносливость. Постепенно может развиться нарушение обмена веществ в организме, — пояснила специалист.
По словам врача, отсутствие прогулок чревато развитием ожирения и даже сахарного диабета, так как легкая физическая нагрузка позволяет значительно снизить риск возникновения таких заболеваний. Ходьба позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, она особенно необходима людям, чья деятельность не связана с высокой физической активностью, передает слова Ворожбит «Газета.ru».
Самостоятельное лечение в домашних условиях может спровоцировать осложнения и затянуть процесс выздоровления. Какие болезни можно исцелить в домашних условиях, а когда самолечение может быть опасно, «Вечерняя Москва» выясняла у врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина.
Эксклюзивы Чем опасен коридор затмений в сентябре 2025: что нельзя делать, как безопасно прожить этот период, чем опасен Неисполнение родительских обязанностей: что это и какие могут быть штрафы, за что могут лишить прав Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем Скандал с приютом DogTown в Чехове: что происходило с животными, какие ужасы там творились, чьи собаки там были
