Врач Кнапп назвала простой способ снижения уровня сахара в крови без лекарств
Врач клиники Кливленда в Соединенных Штатах, эксперт по диабету Шеннон Кнапп назвала простой способ снижения сахара в крови без приема лекарств.
По ее словам, контролировать уровень сахара помогут небольшие прогулки после еды. Ходьба в течение двух–пяти минут после приема пищи способна замедлить рост показателей.
Специалист сообщила, что физическая активность действует на уровень сахара почти мгновенно. Такая полезная привычка имеет и более долгосрочный эффект — с течением времени она поможет организму эффективнее использовать инсулин.
Также положительное влияние на уровень сахара в крови оказывают контроль рациона питания и снижение уровня стресса. Кнапп отметила, что следовать этим рекомендациям нужно диабетикам, даже если они принимают лекарства для регулирования уровня сахара, говорится на портале Heilpraxis.
Для того чтобы улучшить качество жизни и поспособствовать выздоровлению, больным сахарным диабетом рекомендуется повышение физической активности и занятия спортом. Об этом сообщила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.
Эксклюзивы Клава мечтает с Бибером спеть: артисты поделились своими сокровенными желаниями «Мне предлагали играть наивных героинь»: актриса Нелли Уварова — откровенно о закулисье профессии Из «Оки» вижу Красной площади огни: как москвич неделю жил в машине Болезни Альцгеймера и Паркинсона: 10 ярких симптомов Сверхурочная работа: сколько часов, как оплачивается, можно ли отказаться
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
