Ученые назвали витамин, дефицит которого повышает риск депрессии после 50 лет

Дефицит витамина B12 может повышать риск возникновения и развития клинической депрессии у людей в возрасте от 50 лет и старше. К такому выводу пришли ученые из школы медицины Тринити-колледжа в Дублине.

Витамин B12 необходим для обеспечения нормальной работы нервной и кроветворной систем. Если организм недополучает его, у человека могут развиться анемия и ряд неврологических заболеваний.

В ходе новых исследований, участие в которых приняли почти четыре тысячи жителей Ирландии, ученым удалось установить, что дефицит этого витамина повышает риск развития клинической депрессии. В свою очередь это заболевание грозит проблемами со здоровьем и ранней смертью. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется есть больше продуктов животного происхождения или принимать добавки с витамином B12, передает сайт Тринити-колледжа Дублина.

Ученые из Автономного университета Барселоны в ходе исследований пришли к выводу, что употребление ряда продуктов может усиливать депрессивное состояние и негативно воздействовать на мозг.

Врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал неочевидную причину депрессии и онкологии. Международная группа ученых из Университета Помпеу Фабра в свою очередь установила, чем обусловлена предрасположенность к депрессии и шизофрении у современного человека.