Геронтолог Москалев назвал способ омоложения на пять лет за две недели
Соблюдение правильного питания и достаточная физическая активность способны не только продлить человеку жизнь, но и омолодить его. К соответствующему выводу в рамках своего исследования пришел геронтолог и директор Института биологии старения ННГУ, профессор Алексей Москалев.
В ходе эксперимента он взял группу из 43 добровольцев. Геронтолог предложил людям на две недели внести корректировки в их привычный образ жизни.
Добровольцы на протяжении четырнадцати дней пребывали на низкокалорийной диете, а также выполняли физические упражнения и дыхательную гимнастику. По результатам исследования стало известно, что у участников эксперимента в значительной мере улучшилось качество здоровья.
Алексей Москалев отметил, что в среднем биологический возраст добровольцев уменьшился на пять лет, передает Sterlegrad.ru.
По мнению писателя Уильяма Дж. Коула, женатые мужчины живут на два года дольше, чем холостяки. Об этом факте он рассказал в интервью для издания Business Insider.
Японские ученые из Университета Нагои поделились исследованием, в котором рассказали о дисбалансе диеты, приводящем к сокращению жизни человека.
Эксклюзивы Смайлик возраст выдает: что выбор эмодзи может сказать о собеседнике Секреты стройности певицы Валерии: как ей удается так хорошо выглядеть Матч Аргентина — Испания: когда, кто победит в финале ЧМ-2026, прогноз от экспертов Что такое правило пяти хобби и как оно работает: объясняет психолог Диетолог Бобровский: Розовые помидоры богаты витамином C и ликопином
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
