Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Повышает энергию и помогает похудеть: нутрициолог рассказала о пользе зеленого чая
Какие вещества, витамины и минералы содержатся в зеленом чае и как они влияют на процесс похудения, рассказала врач — терапевт-нутрициолог Елена Мановска.
Одним из ключевых компонентов зеленого чая являются катехины — мощные антиоксиданты, которые способствуют ускорению обмена веществ. Катехины помогают активизировать процесс расщепления жиров в организме, что помогает избавиться от лишних килограммов.
Также в этом напитке содержится кофеин. Он повышает энергию и стимулирует метаболизм.
Витамины и минералы, содержащиеся в зеленом чае, такие как витамин С, витамин В, магний и калий, способствуют укреплению иммунитета, обеспечивают нормальное функционирование органов.
Мановска добавила, что пить зеленый чай нужно два–три раза в день, предпочтительно перед приемами пищи. Стоит избегать употребления зеленого чая с различными ароматизаторами и добавками, передает издание Pravda.ru.
Чай — как зеленый, так и черный — полезен для зубов и полости рта. Об этом рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков.
Эксклюзивы Где смотреть праздничный салют в Москве и какие световые шоу подготовили в честь Дня Победы На пикниках держи себя в руках: как провести выходные без вреда для здоровья И кашей накормят, и звезды поздравят: какие бесплатные программы подготовили в Москве ко Дню Победы Путешествие с четвероногим другом: как отправиться на отдых с домашним питомцем Эзотерик Буш назвала самых сложных мужчин по знаку зодиака
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Спецпроекты
