Врач Кашух назвала ежедневную норму конфет для детей
Детям не нужно давать более трех конфет в день. При этом им вообще не следует употреблять сладкое. Об этом сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
— Не стоит рассматривать сладости как полезные или вредные продукты. Большого вреда не будет, если ребенок съест пару конфет или кусочек шоколада. Но нужно понимать, что для поддержания здоровья важен полноценный рацион и чувство меры, — отметила она в интервью «Известиям».
По ее словам, ребенку можно съедать не больше шести чайных ложек сахара ежедневно. Это примерно 30 граммов сахара. Исходя из этого, две–три конфеты не превысят норму, но малышам лучше вообще не давать сладкого, уточнила медик.
Кашух отметила, что ограничивать необходимо употребление именно добавочного сахара, а не природного. Последний содержится в овощах и фруктах, заряжая мозг энергией.
Мед нужно есть зимой, так как именно в это время года в нем максимальное количество питательных веществ. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзивы Костюм за 40 тысяч ради лайков: кто такие КГшники и почему они пугают водителей на Солянке Политолог оценил последствия возможной победы Болсонару для России и БРИКС «Это похоже на рождение ребенка»: Пересильд сравнила невесомость с гормональной эйфорией «Я похож на Маяковского»: актер Игорь Коняхин — о любви к классике и хип-хопу Тяжелые металлы нашли в корме для кошек: что делать хозяевам
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
