Врач Кашух назвала ежедневную норму конфет для детей
Детям не нужно давать более трех конфет в день. При этом им вообще не следует употреблять сладкое. Об этом сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
— Не стоит рассматривать сладости как полезные или вредные продукты. Большого вреда не будет, если ребенок съест пару конфет или кусочек шоколада. Но нужно понимать, что для поддержания здоровья важен полноценный рацион и чувство меры, — отметила она в интервью «Известиям».
По ее словам, ребенку можно съедать не больше шести чайных ложек сахара ежедневно. Это примерно 30 граммов сахара. Исходя из этого, две–три конфеты не превысят норму, но малышам лучше вообще не давать сладкого, уточнила медик.
Кашух отметила, что ограничивать необходимо употребление именно добавочного сахара, а не природного. Последний содержится в овощах и фруктах, заряжая мозг энергией.
Мед нужно есть зимой, так как именно в это время года в нем максимальное количество питательных веществ. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзивы Мадуро в СИЗО: как он живет в MDC, какие там условия и распорядки, отличия изоляторов в США от российских Почему повышается температура без других симптомов Чем грозит снижение ключевой ставки ЦБ Погода в Москве на выходные 14 и 15 марта Сын священника изнасиловал школьницу в Краснодаре: слитое видео, травля одноклассников, дело хотели замять
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
