Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Врач Новикова объяснила, как привычка досаливать пищу приводит к раку ЖКТ

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Новикова объяснила, как привычка досаливать пищу приводит к раку ЖКТ
Фото: Shutterstock

Чрезмерное потребление соли чревато онкологией органов желудочно-кишечного тракта и повышенным риском инфаркта и инсульта. Об этом рассказала эндокринолог Люберецкой больницы Наталья Новикова.

— Поскольку пищевая соль — это основной источник натрия, то избыток ее употребления приводит к повышению артериального давления, увеличению риска развития инфаркта и инсульта, не говоря уже о банальных отеках, потому что происходит задержка жидкости в организме, — рассказала эксперт.

Врач указала, что суточная норма потребления соли для взрослого человека — не больше пяти граммов, что приравнивается к почти одной чайной ложки. Среди прочего Новикова отметила, что привычка досаливать пищу может обернуться риском возникновения язвы желудка и даже онкологическими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

По словам эксперта, ежедневно человек потребляет 80 процентов соли «скрыто», то есть не в чистом виде, а в обработанных пищевых продуктах, таких как хлеб, печенье, различные колбасы, сыры, а также чипсы и консервы, поэтому есть риск «перебарщивать» с солью в пище. Чтобы его избежать, Новикова советует предпочесть соли и приправам петрушку, укроп и сельдерей, передает NEWS.ru.

В свою очередь врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что препятствовать обострению хронических заболеваний органов пищеварения помогут продукты, которые облегчают усвоение тяжелой пищи.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.