Названа ягода, которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Клюква может снизить содержание холестерина в крови. Это в свою очередь предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, клюква уменьшает риск развития сердечно-сосудистых патологий: инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца и хронической ишемии мозга.
— Следовательно, ягода и в самом деле является прекрасным средством от развития ряда заболеваний сосудов и кардиопроблем, — подчеркнула специалист.
Кроме того, клюква богата витаминами группы А, Е, В и С, микроэлементами, магнием, железом, фосфором и кальцием. Она также является низкокалорийным продуктом, так как почти на 80 процентов состоит из воды, а еще ягода укрепляет иммунитет человека.
— В ее состав также входят углеводы и клетчатка, присутствуют витамины разных групп: A, E, К, а также C, B1, B2, B3, B4, B5, B6 и B9, — перечислила Соломатина.
Кроме того, ученые установили, что регулярное употребление клюквы способно снизить риск смерти на 31 процент.
Однако, как и у любого продукта, у этой ягоды имеются противопоказания. Подробнее — в материале «Вечерней Москвы».
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
