Гастроэнтеролог Дударева развеяла миф о методах «очистки печени»
После завершения новогодних каникул многие россияне задаются вопросом о восстановлении нормального функционирования организма после праздничных излишеств. Гастроэнтеролог высшей категории Галина Дударева поделилась рекомендациями по этому поводу.
Она предостерегла от распространенных заблуждений, таких как использование клизм и капельниц для снятия интоксикации печени. Медик подчеркнула, что такие методы не только бесполезны, но и могут быть вредными, потому что создают ложное представление об очистке печени.
Основная проблема новогодних праздников, по словам специалиста, заключается в пищевых перегрузках и токсическом влиянии спиртного.
— Переизбыток жирной пищи, особенно трансжиров, содержащихся в кремах и тортах, оказывает негативное воздействие на клетки печени и сосудистую стенку, — рассказала Дударева в беседе с «Российской газетой».
Она порекомендовала наладить рацион питания, включая регулярные завтраки, обеды и ужины, а также правильные перекусы. Гастроэнтеролог посоветовала есть нежирное мясо, такое как индейку, курицу и рыбу, при этом отдавая предпочтение запеканию вместо жарки.
Также врач напомнила о важности физической активности для поддержания здоровья печени, рекомендуя ежедневные прогулки.
Врачи рассказали, как разгрузить и очистить организм после новогодних праздников. В рацион необходимо включить ряд продуктов, которые принесут пользу организму.
Эксклюзивы Когда в прокат выйдет фильм «Кракен» с Александром Петровым Плюсы семейной ипотеки: как взять, на кого распространяется, условия в 2025 году Выходной в первый день пасхальной недели: мнение депутата Нилова, выходные на Пасху Китайские бренды уходят из России: топ лучших автомобилей, самые качественные марки машин Врач Алиева объяснила, как пережить сильные магнитные бури Когда в прокат выйдет фильм «Кракен» с Александром Петровым Плюсы семейной ипотеки: как взять, на кого распространяется, условия в 2025 году
Проще, чем кажется Сертификат на технические средства реабилитации: как оформить, как подать заявление Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как сэкономить на покупке мяса для шашлыка Сертификат на технические средства реабилитации: как оформить, как подать заявление Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя
