Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Инфекционист Провоторова рассказала о пользе зеленых бананов

Сюжет: 

Еда
Общество
Инфекционист Провоторова рассказала о пользе зеленых бананов
Фото: Unsplash

Еще недозревшие, зеленые бананы более полезны, чем спелые. Об этом сообщила врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

По словам медика, в одном банане средней спелости находится порядка трех граммов клетчатки, треть из которой является пищевыми волокнами, полезными для организма человека. Спелые, желтые бананы в свой черед могут быть употреблены в качестве сытного перекуса, чтобы не злоупотреблять сладкой выпечкой.

У зеленых бананов существует сразу несколько положительных свойств.

— Такие фрукты дольше сохраняют чувство сытости, содержат меньшее количество сахаров, а клетчатки в виде непереваривающегося крахмала и пектина в них больше, — рассказала Маргарита Провоторова в интервью doctorpiter.ru.

Нутрициологи рассказали, что важность потребления бананов на ежедневной основе сильно занижена. По словам специалистов, в составе этого фрукта находится большое количество полезных витаминов и микроэлементов.

Потеря веса и здоровье кишечника — аспекты общего благополучия организма, которые тесно взаимосвязаны. Один из ключевых факторов в этой взаимосвязи — употребление пребиотических продуктов.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.