Диетолог Цуканова рассказала о пользе арахиса для женщин после 50 лет
В мире существует большое количество блюд, куда добавляют относительно недорогой среди своих сородичей арахис. Этот орех относится к семейству бобовых, произрастающих на территории Южной Америки. Врач-диетолог и терапевт Анна Цуканова рассказала, как именно арахис воздействует на здоровье женщин старше 50 лет.
— Арахис — один из самых доступных и популярных орехов на данный момент. Чтобы он приносил пользу, как и другие орехи, его следует употреблять дозированно, — предупредила медик.
Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после 50 лет есть арахис в период климакса, так как он помогает стабилизировать гормональный фон. Орех способствует минимизации симптомов и улучшению общего самочувствия.
Арахис может помочь снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности, апатии и бессонницы. Он также благоприятен для поддержания молодости, так как его состав способствует обновлению клеток организма, передает РИА Новости.
Диетолог Габриэла Пикок провела исследование, в рамках которого искала способы продлить и улучшить качество жизни за 14 дней. Для этого необходимо скорректировать диету и изменить стиль жизни. Об этом Пикок заявила изданию The Sun.
Геронтолог и директор Института биологии старения ННГУ, профессор Алексей Москалев в рамках своего исследования рассказал, что необходимо делать, чтобы омолодить организм.
Эксклюзивы Погода в Москве на 29 и 20 августа Директор ЦРУ тайно прилетел в Москву: цель визита, что обсуждали Это не просто игра: эксперты объяснили, как «Камень, ножницы, бумага» развивает мозг ребенка Похищение пятилетнего мальчика в Новокузнецке: кто преступник, что он сделал с ребенком, как их нашли «Попса 90-х делает мир лучше»: автор песен Сергей Васюта — откровенно о новой волне популярности
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
