Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Врач Дроздова назвала простое упражнение для снижения давления
Метеозависимые люди часто страдают от перепадов давления. О том, какие простые привычки могут улучшить самочувствие, сообщила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
По словам медика, помочь снизить давление могут ежедневные объятия, напрямую влияющие на частоту сердечных сокращений.
— Ежедневные объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Однако не забывайте вовремя обращаться к врачу и принимать назначенные препараты, — предупредила Любовь Дроздова.
Медик также напомнила, что объятия способствуют снижению болевых ощущений, стимулируют выработку гормонов сна и положительно влияют на иммунитет, передает aif.ru.
Хорошее питание является ключом к снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева перечислила пять основных ошибок в питании, которые отрицательно влияют на сердце.
Врач-кардиолог и эксперт ультразвуковой диагностики клиники Тверского ГМУ Оксана Владимировна Нилова назвала возраст, с которого следует более внимательно относиться к своему сердечному здоровью и начинать планово посещать врача-кардиолога.
Эксклюзивы Как запрет на строительство малогабаритных квартир в Москве отразится на рынке жилья Как спасти урожай от заморозков Моментальный конец: от каких болезней чаще всего умирают на борту самолета Майское тепло и дожди: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на следующей неделе Самые интересные исторические места планеты: куда поехать на отдых всей семьей
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Спецпроекты
