Нутрициолог Башкирова объяснила, какие диеты опасны для здоровья
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие диеты могут привести к появлению проблем со здоровьем.
Эксперт объяснила, что любая диета, если мы ее рассматриваем как ограничение каких-либо продуктов или их количества, может быть опасна для организма.
— Если мы и не умрем сразу, как минимум может произойти разбалансировка различных систем в нашем организме, — предупредила эксперт в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Башкирова отметила, что определенные метаболические процессы запрограммированы генами. Случается так, что в них есть мутации. Если человек, например, ограничивает поступление продуктов животного происхождения, но при этом у него есть сложности с превращением бета-каротина в активный витамин, вещество будет накапливаться, что приведет к негативным последствиям.
Кроме того, при диете человек может делать акцент на одном продукте в ущерб другому. Опасность может заключаться в хронических заболеваниях, о которых человек не знает. Жесткие ограничения или сосредоточенность на одном продукте могут усугубить ситуацию.
В Подмосковье 69-летняя пенсионерка едва не умерла из-за калиевой диеты. Жительница Щелкова провела 10 дней в больнице из-за переизбытка калия, передает РИАМО.
Детокс-диеты и биологически активные добавки не помогают при очистке печени от токсинов. Об этом рассказала гастроэнтеролог Анастасия Феклистова.
