Назван сок, который способен снизить уровень холестерина в крови
Томатный сок помогает улучшить работу сердца и снизить уровень холестерина в крови. К такому выводу пришли ученые из австралийского Университета Аделаиды.
Исследование показало, что в томатном соке содержится антиоксидант ликопин. Он эффективно борется с холестерином: подавляет его окисление и таким образом предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, в томатном соке содержится большое количество калия, который необходим для улучшения работы сердца и сосудов, а также нормализации уровня артериального давления.
Ученые рекомендуют употреблять томатный сок натощак. Это усилит его положительное влияние на метаболизм холестерина, передает портал «Абсолютъ ТВ».
Хорошее питание является ключом к снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева перечислила пять основных ошибок в питании, которые отрицательно влияют на сердце.
Врач-кардиолог и эксперт ультразвуковой диагностики клиники Тверского ГМУ Оксана Владимировна Нилова назвала возраст, с которого следует более внимательно относиться к своему сердечному здоровью и начинать планово посещать врача-кардиолога.
