Кардиолог Гандельман назвал неочевидные полезные свойства шаурмы
Употребление шаурмы может снизить риск развития рака простаты, инфаркта, инсульта и диабета, поскольку ингредиенты этого блюда обладают рядом полезных свойств. Об этом рассказал кардиолог Герман Гандельман в эфире передачи «Жить здорово!».
Специалист объяснил, что при приготовлении шаурмы используется томатная паста, которая содержит ликопин — вещество из группы каротиноидов. Оно предупреждает развитие онкологических заболеваний простаты, выполняет антиоксидантную функцию и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в лаваше содержится марганец — он снижает риск развития диабета.
Калорийность шаурмы при условии, что в нее не добавляется много соуса, составляет 170 килокалорий на 100 граммов, добавил иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!».
Главный врач ГКБ имени Виноградова, заслуженный врач России, профессор Ольга Шарапова назвала плюсы и минусы шаурмы.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала идеальные пропорции шаурмы по количеству ингредиентов. По ее мнению, лучшая шаурма та, которая приготовлена дома, поскольку с точки зрения диетологии именно такое блюдо близко к идеалу.
Эксклюзивы Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
