Эндокринолог Белова назвала причины, приводящие к диабету
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юлиана Белова перечислила причины, из-за которых может развиться преддиабет. По ее словам, лишний вес, нарушение зрения, высыпания на коже или зуд, повышенное артериальное давление, боли в сердце, боли или онемение в ногах — это негативные факторы для развития болезни.
— Риск преддиабета также повышается с возрастом и у людей с отягощенной наследственностью по диабету второго типа, — рассказала она.
Врач предупредила об опасности неправильного питания, которое в лучшем случае приведет к избыточному весу. Не нужно увлекаться фастфудом и сладким. Белова рекомендовала снизить долю простых углеводов (сиропов, сладостей, кондитерских изделий, добавленных сахаров) до десяти процентов рациона, а фрукты ограничить двумя порциями в день.
Коварство преддиабета в том, что он прогрессирует в диабет и незаметно подтачивает здоровье, поражая важные органы, подчеркнула эндокринолог.
— Если его вовремя заметить, скорректировать питание и образ жизни, посетить врача, то нарушения углеводного обмена можно обратить вспять или надолго стабилизировать, — отметила медик в беседе с РИА Новости.
Оптимальное время для последнего приема пищи — не позднее 20:30. Об этом предупредила нутрициолог Анастасия Кондаурова.
Эксклюзивы Степашку мог съесть дельфин: как снимали «Спокойной ночи, малыши» Когда и как в России появились картофель, огурцы, морковь и капуста Верность на вес золота: есть ли смысл в штрафах за измену Мистер президент: как российских лидеров изображают в зарубежном кино Как правильно собрать и приготовить грибы
