Эксперты Агапкин и Польнер развеяли популярный миф о витаминах
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и иммунолог Мария Польнер заявили, что приема витаминных комплексов недостаточно, чтобы восполнить дефицит полезных элементов.
— Конечно, всем хочется при любых симптомах купить одну красивую баночку, которая избавит от всех болезней... К сожалению, так не получится, — отметила иммунолог в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
По ее словам, от проявлений гиповитаминоза можно избавиться только сменой образа жизни. Для этого нужно начать заниматься спортом, наладить режим сна, а также попытаться снизить уровень стресса.
Агапкин добавил, что важную роль в восполнении дефицитов играет сбалансированное питание, в которое должны быть включены овощи, цельнозерновые крупы и ягоды.
Врач-кардиолог высшей категории заведующая терапевтическим отделением городской больницы имени Н. А. Семашко Светлана Гуйдо рассказала, как укрепить иммунитет весной, чтобы защититься от вирусных заболеваний.
Помимо этого, врач–эндокринолог клиники академика Ройтберга Наталия Тананакина заявила о том, что витаминно–минеральные комплексы не производят эффект на организм человека.
Эксклюзивы Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
