Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Диетолог Вараева развеяла миф о популярной «линейке здоровых продуктов»
Понятие «линейки здоровых продуктов» стало особенно популярно в блогах, посвященных правильному питанию, однако диетологи убеждены, что человеку не следует ограничивать свой рацион четкими рамками. Об этом рассказала врач эндокринолог-диетолог Юргита Вараева.
Медики сходятся во мнении, что с научной точки зрения никакой «линейки здоровых продуктов» не существует. Это лишь хороший маркетинговый ход, который применяется для популяризации того или иного товара. Более того, исключительно вредной или полезной еды в мире не существует, главное при подборе рациона — подходить к делу осознанно.
— Ученые не ограничивают продукты рамками и линейками, поскольку считают важным для здоровья максимальное разнообразие пищи. При выборе того или иного продовольственного продукта речь идет о наиболее здоровой альтернативе, — отметила Юргита Вараева.
Медик добавила, что многие привычные и считающиеся не совсем полезными продукты можно сделать более сбалансированными. Например, при готовке заменять сахар на подсластитель, передают «Известия».
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, для кого может быть опасно интервальное голодание.
Свой рацион следует составлять в зависимости от возраста. Например, до 25 лет людям нельзя произвольно отказываться от тех или иных продуктов. Об этом сообщила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
Эксклюзивы Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы Фигурантка дела «Зимней вишни» Комкова хочет на свободу: как произошел пожар и сможет ли она выйти Крепкий «Орешник»: что известно о новой баллистической ракете РФ
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
