Врач Тананакина объяснила, дефицит какого витамина может привести к онкологии
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина сообщила, что недостаток витамина D может повлечь серьезные заболевания. Речь о таких патологиях, как детский рахит, онкология, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания.
В качестве симптомов нехватки этого витамина могут наблюдаться слабый мышечный тонус, боли в мышцах и костях, ломкие ногти и волосы, сухая кожа, рассказала медик.
По ее словам, уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита специалисты назначают витаминные комплексы.
— Назначение витаминов осуществляется с учетом имеющихся у пациента противопоказаний, — добавила Тананакина в беседе с газетой «Известия».
При недостатке витамина D нужно обратить внимание на питание, добавив в рацион рыбий жир, молочные продукты, яичный желток, икру лососевых и грибы, отметила врач.
Чтобы восполнить необходимое количество витаминов и микроэлементов, которые организм человека мог потерять в период холодов, следует скорректировать рацион питания. О необычном мясном блюде для тонуса иммунитета рассказала нутрициолог Ксения Молчанова.
Эксклюзивы Погода в Москве на выходных 6–7 сентября 2025 года Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября
