Врач Тананакина объяснила, дефицит какого витамина может привести к онкологии
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина сообщила, что недостаток витамина D может повлечь серьезные заболевания. Речь о таких патологиях, как детский рахит, онкология, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания.
В качестве симптомов нехватки этого витамина могут наблюдаться слабый мышечный тонус, боли в мышцах и костях, ломкие ногти и волосы, сухая кожа, рассказала медик.
По ее словам, уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита специалисты назначают витаминные комплексы.
— Назначение витаминов осуществляется с учетом имеющихся у пациента противопоказаний, — добавила Тананакина в беседе с газетой «Известия».
При недостатке витамина D нужно обратить внимание на питание, добавив в рацион рыбий жир, молочные продукты, яичный желток, икру лососевых и грибы, отметила врач.
Чтобы восполнить необходимое количество витаминов и микроэлементов, которые организм человека мог потерять в период холодов, следует скорректировать рацион питания. О необычном мясном блюде для тонуса иммунитета рассказала нутрициолог Ксения Молчанова.
Эксклюзивы Обретение мощей Дмитрия Донского: что известно, где нашли, фото, значение, дальнейшая судьба Отдых во Вьетнаме: сезон, стоимость, когда лучше ехать и что стоит посмотреть Новый налоговый вычет появится в России 1 сентября 2026 года: кто его может получить Почему могут болеть миндалины и когда их нужно удалять: объясняет врач Сколько стоит котоняня в Москве
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
