Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Стоматолог Лосев рассказал, как правильно чистить зубы

Общество
Стоматолог Лосев рассказал, как правильно чистить зубы
Фото: Вечерняя Москва

Стоматолог Владимир Лосев отметил, что при чистке каждого зуба необходимо провести минимум 20 движений щеткой. Он рекомендует держать зубную щетку под углом 45 градусов для эффективной очистки.

— Начинать чистку следует с дальних жевательных зубов, постепенно двигаясь к передним. Важно уделить достаточно времени на процедуру, чтобы качественно удалить налет. Также важно проводить выметающие движения щеткой для уничтожения налета, который скапливается у края десен и межзубных промежутков, — подчеркнул врач в интервью с NEWS.ru.

Поворачивая щетку от десен, можно не только очистить зубы от кусочков пищи и бактерий, но также выполнить полезный массаж тканей. Правильная чистка помогает предотвратить воспалительные процессы, такие как гингивит.

Чистку зубов около щек рекомендуется проводить круговыми мягкими движениями, а жевательные зоны боковых зубов - вверх-вниз. Необходимо также не забывать очищать язык, используя для этого обратную сторону щетки.

Ранее стоматолог Елена Шестакова назвала самый вредный для зубной эмали напиток.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.