Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Диетолог Афинская назвала диету, которая приводит к появлению жира на животе
Исключение из рациона углеводов способствует набору веса и появлению жира на животе. Об этом в четверг, 21 марта, сообщила диетолог Елизавета Афинская.
— Не стоит слишком строго себя ограничивать (например, пытаться исключить все углеводы и другое). Это не поможет быстрее похудеть, а, наоборот, приведет к тому, что ваш организм будет сопротивляться попыткам снизить вес, — написала эксперт в своем Telegram-канале.
Специалист порекомендовала включить в рацион овощи и ягоды, а также перестать употреблять напитки с высоким содержанием сахара. Кроме того, Афинская посоветовала больше двигаться и наладить режим сна. По ее словам, жесткие диеты приводят к тому, что организм начинает сопротивляться попыткам снизить вес.
Несоблюдение питьевого режима может помешать сбросу лишнего веса. Об этом рассказала эндокринолог Европейского медицинского центра Ольга Яцишина.
У многих мысли о жарком сезоне сопровождаются желанием быстро сбросить «зимние» килограммы. Это может вызвать стресс, поскольку времени до лета не так уж и много. Как приобрести красивую фигуру и сохранить здоровье, рассказала «Вечерней Москве» психолог, нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы И кашей накормят, и звезды поздравят: какие бесплатные программы подготовили в Москве ко Дню Победы Путешествие с четвероногим другом: как отправиться на отдых с домашним питомцем Эзотерик Буш назвала самых сложных мужчин по знаку зодиака Традиционного шествия «Бессмертный полк» в этом году не будет. Как пройдет акция Когда в Москве закончится снег и отступят холода
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Спецпроекты
