Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Соль

Соль

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Кухня

Кухня

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

Русская печь

Русская печь

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Хрусталь

Хрусталь

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Ученые из США выяснили, что регулярный недосып и выпечка вреднее алкоголя

Общество
Ученые из США выяснили, что регулярный недосып и выпечка вреднее алкоголя
Фото: Shutterstock

Американские ученые выяснили, что недостаток сна и употребление газированных напитков вреднее, чем алкоголь. Об этом пишет журнал Science Direct.

В рамках исследования специалисты проанализировали образ жизни и питание ряда людей, после чего сравнили нездоровые пищевые привычки с алкогольной зависимостью. Оказалось, что выпечка и жирная пища оказывают более негативное влияние на здоровье, чем алкогольные напитки.

Недостаток сна оказывает такое же вредное воздействие на организм. В случае если человек не высыпается, у него ухудшаются память и когнитивные способности. Кроме того, жирная пища и популярные газированные напитки также пагубно влияют на здоровье, пишет Science Direct.

Среди прочего недосып крайне опасен для организма, потому что влияет практически на все внутренние системы. Проблемы со сном могут стать также причиной повышения тревожности. Врач-физиотерапевт, руководитель центра механотерапии Владимир Бондаренко рассказал о норме человеческого сна.

Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.