Диетолог Брюэр назвала лучший напиток для снижения давления
Врач-диетолог Сара Брюэр назвала гранатовый сок отличным средством для снижения артериального давления у гипертоников. Об этом сообщает издание Daily Mirror.
По словам специалиста, этот напиток содержит большое количество антиоксидантных полифенолов, в том числе уникальных веществ, которые содержатся в цедре граната, — пуникалагинов. Брюэр объяснила, что эти соединения расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток.
Врач подчеркнула, что гранатовый сок богат витаминами С, Е и К, а также фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Диетолог добавила, что этот напиток также способен снизить уровень холестерина в крови, передает газета.
Зелень содержит в себе значительное количество калия, который стимулирует отток жидкости из организма и помогает снизить артериальное давление. О трех самых полезных для гипертоников растительных продуктах рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.
В свою очередь диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что частое употребление пищи, жаренной во фритюре, может привести к развитию диабета, артериальной гипертонии и рака.
Эксклюзивы Уроки нравственности в детских садах: зачем это нужно Вред и польза жевательной резинки «Тормозит преждевременное старение»: в чем польза витамина Е и где он содержится Для равновесия и координации: как «тренировать» вестибулярный аппарат Три причины: почему женщин привлекают мужчины с нестабильной психикой
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
