Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
Микробиолог Алексеев объяснил, как дефицит калорий влияет на длительность жизни
Микробиолог, кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев рассказал, как дефицит калорий может повлиять на длительность жизни.
В подкасте Александра Соколовского эксперт сообщил, что недостаток калорий продлевает жизнь. По его словам, дефицит в 30 процентов показывает наглядные результаты. Так, мыши, которые едят на 30 процентов меньше, живут дольше, чем мыши с любыми фармакологическими препаратами.
Специалист отметил, что человеку не требуется больше двух тысяч калорий в день. Все, что находится выше этого показателя, — пустые калории, в которых нет минералов и витаминов, например, сладкое или алкоголь.
Алексеев добавил, что чрезмерное употребление мяса также вредит организму. Если мясо присутствует в трех приемах пищи за день, кишечник не успевает переварить его, белок откладывается в толстом кишечнике, в следующие 12 часов начинается процесс гниения.
Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.
Врач-диетолог Ума Найду в свою очередь рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.
Эксклюзивы Важна каждая деталь: как создать роскошный интерьер без помощи дизайнера «Мессия из России». Человечество находится на пороге третьей мировой. Удастся ли ее избежать Кто такой «живой Нострадамус» Саломе и какие страшные предсказания он сделал на 2024 год Израиль присвоил крупнейший за 30 лет участок территории Палестины. Чем это чревато Иван Купала - 2023: когда праздник, что можно и чего нельзя делать
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
