Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Микробиолог Алексеев объяснил, как дефицит калорий влияет на длительность жизни
Микробиолог, кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев рассказал, как дефицит калорий может повлиять на длительность жизни.
В подкасте Александра Соколовского эксперт сообщил, что недостаток калорий продлевает жизнь. По его словам, дефицит в 30 процентов показывает наглядные результаты. Так, мыши, которые едят на 30 процентов меньше, живут дольше, чем мыши с любыми фармакологическими препаратами.
Специалист отметил, что человеку не требуется больше двух тысяч калорий в день. Все, что находится выше этого показателя, — пустые калории, в которых нет минералов и витаминов, например, сладкое или алкоголь.
Алексеев добавил, что чрезмерное употребление мяса также вредит организму. Если мясо присутствует в трех приемах пищи за день, кишечник не успевает переварить его, белок откладывается в толстом кишечнике, в следующие 12 часов начинается процесс гниения.
Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.
Врач-диетолог Ума Найду в свою очередь рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
