Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Модные породы собак в СССР

Модные породы собак в СССР

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Как справлялись в СССР без пакетов?

Как справлялись в СССР без пакетов?

Украшения Ниты Амбани

Украшения Ниты Амбани

Что такое «палочная система»? Полицейский с Петровки

Что такое «палочная система»? Полицейский с Петровки

Сирень

Сирень

Супы из СССР

Супы из СССР

Есть ли служба, которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Есть ли служба, которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Соль

Соль

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Ученые рассказали о диете для борьбы с усталостью

Сюжет: 

Еда
Рецепты
Ученые рассказали о диете для борьбы с усталостью
Фото: Unsplash

Ученые выяснили, что здоровая вегетарианская диета способна повысить качество жизни, уменьшить усталость, а также снизить риск развития сердечно-сосудистый заболеваний. Научные результаты представлены в издании Frontiers in Nutrition.

Специалисты проанализировали данные 30 пациенток с раком молочной железы 4-й стадии и провели эксперимент, в ходе которого половина из них в течение двух месяцев придерживалась вегетарианской диеты, а вторая — ничего не меняла в своем привычном рационе.

Диета женщин из первой группы состояла исключительно из растительных продуктов: фруктов, овощей, цельных зерен (включая пасту из цельного зерна), бобовых (фасоли), картофеля, орехов и семян. Участницы эксперимента полностью исключи продукты животного происхождения из своего рациона, в том числе и молокосодержащие изделия.

По окончании диеты женщинам удалось сбросить вес, что в связи с заболеванием благоприятным образом отразилось на их общем состоянии. Также у участниц смягчилось воспаление: на это указывало снижение фактора роста IGF-1, который связан со многими видами рака, сказано в публикации.

Однако важно помнить, что при лечении различных болезней прежде чем вносить глобальные изменения в свой рацион, необходимо проконсультироваться о специалистами.

Ранее ученые доказали способность средиземноморской диеты замедлить старение мозга.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.