Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя признаваться в чувствах на Федота, 20 июня Народный календарь. Почему девушкам нельзя нюхать цветы 19 июня Народный календарь. Почему важно собрать сон-траву на Дорофея, 18 июня Народный календарь. Почему нельзя бездельничать на Митрофанов день, 17 июня Народный календарь. Почему нельзя скандалить 16 июня
Эндокринолог Янг назвала разрушающие стенки сосудов продукты
Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила несколько разрушающих стенки сосудов продуктов, присутствующих в рационе многих людей.
Главным врагом здоровья сосудов она назвала трансжиры, которые в большом количестве содержатся в фастфуде, чипсах, полуфабрикатах, крекерах, кетчупах и майонезах. Они снижают синтез простациклина, поддерживающего оптимальный тонус сосудов, не позволяя им сужаться и тем самым улучшая кровоток.
— Когда внутренняя стенка артерий не производит простациклин в достаточном количестве, образуются сгустки крови, и риск тромбозов резко увеличивается, — предупредила врач.
Также разрушительное влияние на сосуды оказывают сахар, сахарозаменители и фруктоза. Они повышают уровень инсулина в крови, это увеличивает риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Не менее опасно для сосудов спиртное, добавила специалист.
Также вредно для сосудов растительное масло, включая кукурузное, кунжутное, подсолнечное, тыквенное и соевое. В них содержится большое количество жирных кислот омега-6, которые могут спровоцировать «воспалительный процесс с переходом в хроническую форму, если их потреблять в избытке», сообщает «Российская газета».
Екатерина Янг рассказала, при употреблении каких продуктов человека может мучить головная боль. По ее словам, головную боль могут вызывать мясо, шоколад, сыры, алкоголь и еда, которая содержит глутамат натрия или искусственные подсластители.
Эксклюзивы «Токсичнее боевых отравляющих газов»: чем опасен ботулизм и где им можно заразиться Ода красавице-столице «Ничего живого на Земле не останется»: что будет, если НАТО ударит ядерным оружием Слабость и ком в горле: симптомы йододефицита и как с ним бороться Если босс — самодур: как поставить начальника на место и не заработать увольнение
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя признаваться в чувствах на Федота, 20 июня Народный календарь. Почему девушкам нельзя нюхать цветы 19 июня Народный календарь. Почему важно собрать сон-траву на Дорофея, 18 июня Народный календарь. Почему нельзя бездельничать на Митрофанов день, 17 июня Народный календарь. Почему нельзя скандалить 16 июня
