Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Терапевт Волкова рассказала, сколько чашек чая можно пить в день
Рекомендуется пить не более двух чашек чая в день, при этом нужно отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков и газировки. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
— Касаемо чая — рекомендуется пить не больше двух чашек черного или зеленого чая. Также можно пить травяной чай. Кофе тоже не стоит злоупотреблять. При отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ и других органов и систем можно чашку кофе в день выпивать. В вечернее время следует отказаться от кофеиносодержащих напитков, так как они могут привести к бессоннице, — пояснила она.
По ее словам, даже здоровому человеку необходимо отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков, газировки и добавленного сахара в чае и кофе, передает РИА Новости.
Лучше выбирать перед сном некрепкий зеленый чай без кофеина, травяные варианты напитка или теплое молоко, порекомендовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Он подчеркнул, что употребление обычного чая перед сном не рекомендуется из-за содержания кофеина, который может помешать засыпанию.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
