Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября Народный календарь. Почему не стоит стирать вещи на Иванов день, 1 ноября
Терапевт Волкова рассказала, сколько чашек чая можно пить в день
Рекомендуется пить не более двух чашек чая в день, при этом нужно отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков и газировки. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
— Касаемо чая — рекомендуется пить не больше двух чашек черного или зеленого чая. Также можно пить травяной чай. Кофе тоже не стоит злоупотреблять. При отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ и других органов и систем можно чашку кофе в день выпивать. В вечернее время следует отказаться от кофеиносодержащих напитков, так как они могут привести к бессоннице, — пояснила она.
По ее словам, даже здоровому человеку необходимо отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков, газировки и добавленного сахара в чае и кофе, передает РИА Новости.
Лучше выбирать перед сном некрепкий зеленый чай без кофеина, травяные варианты напитка или теплое молоко, порекомендовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Он подчеркнул, что употребление обычного чая перед сном не рекомендуется из-за содержания кофеина, который может помешать засыпанию.
Эксклюзивы Выбрать антифриз и обработать замки: семь советов, как подготовить автомобиль к зиме Скарлатина: симптомы, лечение В Омске задержали подозреваемого в убийстве 15-летней москвички: детали расследования Пособие по уходу за ребенком увеличится до 97 тысяч: какие выплаты положены уже сейчас Боли в суставах и проблемы с почками: диетолог объяснила, кому нельзя пить какао
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября Народный календарь. Почему не стоит стирать вещи на Иванов день, 1 ноября
