Эксперт по питанию Мосли назвал снижающие давление семена
Ежедневное потребление льняных семян может поспособствовать снижению кровяного давления. Об этом таблоиду Daily Mail рассказал специалист по питанию Майкл Мосли.
Эксперт пояснил, что к снижению давления приводит находящаяся в семенах альфа-линоленовая кислота. Согласно проведенным в Канаде исследованиям, льняные ростки действительно могут помочь в снижении давления. Мониторинг состояния здоровья людей, которые регулярно добавляли их в пищу, проводился на протяжении полугода.
Среди других положительных эффектов семян специалист по питанию назвал насыщение организма клетчаткой для хорошего пищеварения, а также снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, следует из материала.
Грецкий орех и фасоль могут помочь в предотвращении развития рака и диабета, а также продлить жизнь человека. Об этом изданию Business Insider рассказал врач Дэн Бюттнер.
Большое количество растительного белка в рационе может улучшить качество сна. Об этом свидетельствует исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Эксклюзивы Как избежать болезней сердца: советы врача Чем опасен бензол Особенность воспитания: психиатр объяснил страсть к роскошной жизни у сына Кадышевой Полис ОСАГО «Белая карта»: принцип работы, как оформить Что известно о сыне Кадышевой Григории Костюке Как избежать болезней сердца: советы врача Чем опасен бензол
Проще, чем кажется Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей
