Эксперт по питанию Мосли назвал снижающие давление семена
Ежедневное потребление льняных семян может поспособствовать снижению кровяного давления. Об этом таблоиду Daily Mail рассказал специалист по питанию Майкл Мосли.
Эксперт пояснил, что к снижению давления приводит находящаяся в семенах альфа-линоленовая кислота. Согласно проведенным в Канаде исследованиям, льняные ростки действительно могут помочь в снижении давления. Мониторинг состояния здоровья людей, которые регулярно добавляли их в пищу, проводился на протяжении полугода.
Среди других положительных эффектов семян специалист по питанию назвал насыщение организма клетчаткой для хорошего пищеварения, а также снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, следует из материала.
Грецкий орех и фасоль могут помочь в предотвращении развития рака и диабета, а также продлить жизнь человека. Об этом изданию Business Insider рассказал врач Дэн Бюттнер.
Большое количество растительного белка в рационе может улучшить качество сна. Об этом свидетельствует исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Эксклюзивы Символ новой эпохи: как Москва возводит гигантский центр «Россия» на воде и тоннелях «С детства у плиты»: как кондитер Полина Филимонова покорила мир десертами и открыла павильон в центре Москвы Чем вреден для мозга просмотр шортсов и рилсов Как понять, что ребенок принимает габапентин Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
