Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля Народный календарь. Как привлечь удачу и стать счастливым в Ярилин день, 1 июля
Диетолог Ноев развеял главные мифы о черешне
Наступление лета у многих россиян ассоциируется с живописными горками черешни на рынках. Нутрициолог, эндокринолог, диетолог Александра Ноев развеял главные мифы об этой ягоде.
По словам эксперта, черешня не понижает уровень сахара в крови и не способствует снижению веса. Ягода содержит большое количество сахаров. Это те простые углеводы и фруктоза, которые способствуют отложению жира в печени и на органах брюшной полости.
— Именно поэтому норма употребления черешни любого сорта — не более 250 граммов в сутки. Переели? Срочно на прогулку! — отметил врач в комментарии 360.ru.
Эксперт посоветовал при выборе черешни обратить внимание на ее плотность, цвет, гладкость без пятен и трещин. Нельзя покупать мокрую и мытую ягоду — в ней уже поселились грибки и бактерии
Врач добавил, что ягоду можно сочетать с молочными продуктами. Ее можно использовать в запеканке, сырниках, йогуртовых муссах и парфе.
Малина в рационе поможет тем, кто следит за своим весом и борется с лишними килограммами. Эта ягода создает ощущение сытости из-за высокого содержания клетчатки.
Эксклюзивы «Теперь все может измениться»: Пригожин отреагировал на приезд Канье Уэста в Москву Терапевт Бузуверова объяснила, почему может повышаться или понижаться уровень лейкоцитов «Долгожданный успех»: пять знаков зодиака, которым привалит богатство в июле 2024 года Испытания и вызовы: названы три знака зодиака, которых ждут неудачи в июле Может быть смертельно опасно: от каких готовых салатов лучше отказаться летом
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля Народный календарь. Как привлечь удачу и стать счастливым в Ярилин день, 1 июля
