Приметы и советы Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября
Диетологи рассказали о двух продуктах, поддерживающих здоровье после 50 лет
Диетологи и специалисты в области здорового питания рассказали о двух продуктах, которые снижают уровень холестерина и поддерживают общее здоровье людей за 50 лет. Этими продуктами оказались овсяная крупа и авокадо.
— Овсянка содержит растворимую клетчатку, известную как бета-глюкан, которая способна снижать уровень «плохого» холестерина в крови. Употребление овсянки на завтрак может улучшить липидный профиль крови и способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, — цитирует ученых Stavropol.Media.
Авокадо, в свою очередь, содержит мононенасыщенные жиры, которые повышают уровень «хорошего» холестерина и снижают уровень «плохого». Оно также богато витаминами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
От рациона питания зависит не только общее самочувствие человека, но и его настроение. «Вечерняя Москва» выяснила, какие продукты способны поднять настроение.
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии выяснили, что листовая зелень и крестоцветные овощи могут нормализовать уровень сахара в крови. Кроме того, у человека повышается чувствительность к инсулину.
Эксклюзивы Почти деликатес: как питаться в Рождественский пост без вреда для здоровья На каждом континенте: есть ли в России «горячие точки» Врачебные тайны: в Театре Вахтангова премьера — спектакль «Ионыч» по рассказу Чехова Суд допросил свидетелей по делу Блиновской: как работали скандальные марафоны Духовный труд: как сохранить бодрость и силы в период Рождественского поста
Приметы и советы Народный календарь. Что отпугнет нечисть от дома на Авдея Радетеля, 2 декабря Народный календарь. Почему нельзя выбрасывать детские игрушки 1 декабря Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября
