Ученые назвали неожиданную причину головных болей и общей усталости

Кратковременное одиночество может привести к таким проблемам со здоровьем, как головные боли, тошнота и общее чувство усталости. К такому выводу пришли ученые из Пенсильванского государственного университета.

В исследовании приняли участие 1538 добровольцев в возрасте от 35 до 65 лет. Им нужно было оценить, испытывают ли они одиночество, какой у них уровень стресса, а также определить свое настроение. Ученых заинтересовали данные за периоды времени, в которые участники исследования чувствовали себя одинокими. При этом они фиксировали, как у испытуемых меняется физическое состояние в такие моменты.

Спустя 10 лет после начала эксперимента и сверки результатов выяснилось, что в периоды кратковременного одиночества участники исследования чаще испытывали общую усталость, головные боли и тошноту. Отмечается, что люди, устойчивые к влиянию этого чувства, не показывали таких физических симптомов или же они были слабо выраженными. Исследование было опубликовано в журнале Health Psychology.

Между чувством одиночества, социальной изоляцией и тягой к сладкому есть прямая связь, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Выяснилось, что у одиноких людей чаще встречаются ожирение и нарушение пищевых привычек.

Постоянная тяга к сладкому может быть предвестником серьезных заболеваний. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» выразила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.