Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Слабость и ком в горле: симптомы йододефицита и как с ним бороться

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Слабость и ком в горле: симптомы йододефицита и как с ним бороться
Фото: Shutterstock

Если вы часто ощущаете слабость, быстро утомляетесь, а еще заметили, что в горле как будто все время стоит ком, возможно, вы столкнулись с йододефицитом. Чем опасно такое состояние и как с ним бороться, рассказала «Вечерней Москве» врач-эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева.

Зачем нам нужен йод

Йод — это микроэлемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Он входит в структуру тиреоидных гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 (в количестве трех и четырех атомов), которые в свою очередь обеспечивают полноценное развитие и функционирование человеческого организма.

Основными источниками йода являются:

  • морская рыба;
  • морепродукты;
  • водоросли;
  • фейхоа;
  • клюква и так далее.

В России не существует территорий, на которых население не подвергалось бы риску развития йододефицитных заболеваний. Фактически среднее потребление йода жителем России в два–три раза ниже рекомендуемой нормы.

Чем опасен йододефицит

Длительный дефицит поступления йода в организм ведет к снижению выработки гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), что неблагоприятно отражается на состоянии репродуктивной, нервной, сердечно-сосудистой, костной систем.

Кому больше всего необходим йод:

  • беременные женщины;
  • женщины в период лактации;
  • дети в возрасте до трех лет;
  • группы людей, проживающих в радиоактивно загрязненных регионах;
  • мужчины и женщины после лучевой или химиотерапии.

Клиническая симптоматика может либо отсутствовать, либо при увеличении щитовидной железы может появляться дискомфорт в области шеи и чувство «кома в горле», а также «припухлость» в нижней трети шеи, иногда наблюдается ее деформация или набухание вен шеи, возникают сложности при глотании пищи и ощущение нехватки воздуха в положении лежа на спине. Крайне редко он может вызывать осиплость голоса.

В районах с тяжелым дефицитом йода (потребление менее 20 мкг/сут) вследствие йодной недостаточности может развиться гипотиреоз — снижение гормонов щитовидной железы. Клиническая симптоматика при гипотиреозе:

  • слабость;
  • утомляемость;
  • сонливость;
  • выпадение волос;
  • колебание веса;
  • сухость кожных покровов;
  • снижение пульса.

Если вас беспокоят эти симптомы, это повод обратиться к эндокринологу и проверить функцию щитовидной железы.

Как бороться с дефицитом йода

Наиболее эффективным способом является массовая йодная профилактика, заключающаяся в йодировании поваренной соли.

В настоящее время для йодирования соли используют йодат калия. Это стойкое вещество, которое улетучивается при приготовлении пищи на 20–50 процентов, а оставшейся части после испарения достаточно для удовлетворения физиологической потребности организма. Поэтому использование йодированной соли в ряде случаев способно ликвидировать йодный дефицит.

Учитывая неспецифичные проявления йододефицита, обнаружить их можно лишь при целенаправленном обследовании. Для этого следует обратиться к эндокринологу.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.