Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Эндокринолог Павлова рассказала об оптимальном количестве кофе для долголетия
Чтобы продлить молодость, необходимо пить по две–три чашки кофе в день. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова.
Медик пояснила, что кофеин может минимизировать вред от малоподвижного образа жизни. Поэтому врач особенно рекомендует пить его работникам офиса.
— Отказ от кофе при сидячей работе повышает риск преждевременной смерти и из-за проблем с сердечно-сосудистой системой, — отметила Павлова в своем Telegram-канале.
Регулярное потребление кофе может снизить риск проблем с сердцем на 30 процентов благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантов.
Сомнолог Дебора Ли посоветовала отказаться от кофе в период сразу после пробуждения. По словам эксперта, напиток существенно затормаживает работу способствующих сну аденозиновых рецепторов в мозге. В результате блокирование этих рецепторов практически сразу после звонка будильника может навредить здоровью.
Гастроэнтеролог Сюань-Чжэн Ши из университета в Техасе с помощью эксперимента выяснил, почему происходит послабление стула после того, как человек выпьет чашку кофе утром. Об этом пишет издание The Mirror.
Эксклюзивы Самоубийство баскетболиста Тиммы могли подстроить: версии смерти, расследование в Латвии, почему винят Седокову Где вы, спасатели Малибу? Почему американцы не могут потушить масштабный пожар Найду девочку, которая подарила талисман: боец СВО Дмитрий Трофимов — о ранении, службе и возвращении на фронт «Радио депрессии»: почему возникает зимняя хандра, как ее распознать и победить Украинцы разбегаются: дезертирство в ВСУ стало катастрофическим
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
