MedicalXpress: «Жидкая» и низкоуглеводная диеты снижают уровень сахара в крови
Кетодиета без углеводов и низкокалорийная «жидкая» диета могут поспособствовать снижению глюкозы в крови у больных диабетом. Соответствующей информацией с изданием MedicalXpress поделилась специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу.
Она подчеркнула, что польза низкокалорийного питания на базе супов была доказана в результате проделанной научной работы. В ней было задействовано 300 респондентов.
Кетодиета, основанная на минимизации углеводов, также весьма эффективна. Основу этого питания составляет большое количество жиров. Результативность этого типа питания доказали ученые из университета Индианы, следует из материала MX.
Некоторые продукты, которыми люди питаются каждый день, могут способствовать набору лишних килограммов. Чтобы сохранить стройность талии, эксперты рекомендуют не злоупотреблять сыром, молочной продукцией, сахаром и соками.
Однотипные диеты, такие как диета на основе кефира или яблок, тоже могут иметь негативное влияние на здоровье. Диетолог Анастасия Тараско рассказала, что исключение целых групп продуктов из рациона питания может привести к нехватке необходимых питательных веществ.
Эксклюзивы Топ-5 самых скандальных детей знаменитостей Какие товары нельзя вернуть при заказе с маркетплейсов Что посмотреть осенью-2025: топ-7 сериалов, снятых по книгам Мать подсадила сына на наркотики в Новосибирске: скандальное видео, реакция МВД и СК, что грозит женщине Откололся кусок зуба: что делать до визита к стоматологу
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
