Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Диетолог Кованова рассказала о продуктах, сильнее других провоцирующих ожирение

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Кованова рассказала о продуктах, сильнее других провоцирующих ожирение
Фото: Shutterstock

Диетолог София Кованова назвала список продуктов, которые провоцируют ожирение сильнее других.

В первую очередь врач призывает полностью ограничить потребление фастфуда, жареного картофеля и макарон. В этот же список стоит включить газировку, сладкое и суши.

— Откажитесь от фастфуда — картошки фри, хот-догов, бургеров, шаурмы и прочей уличной еды. Она слишком калорийная при полном отсутствии полезных веществ. Суши, роллы — чтобы приготовить рис липким, в него добавляют очень много сахара, в соевом соусе содержится очень большое количество соли — отеки гарантированы, — предупредила Кованова.

Газировки являются обильным источником сахара. По словам диетолога, даже если производитель заверяет о его полном отсутствии, есть исследования, которые показывают, что и при добавлении некоторых сахарозаменителей инсулин все равно повышается, пишет NEWS.ru.

Также врач отметила вред алкоголя, так как в нем содержится элемент этанол, который разрушает мышечную и нервную ткани, а также задерживает воду. Это негативно сказывается на похудении и здоровье органов.

Врач-онколог Алевтина Киселева привела список продуктов, которые могут повысить риск рака.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.