Борются с раком и лишним весом: ученые рассказали о пользе семян льна
Ученые из Индии провели исследование, в результате которого выяснилось, что семена льна могут оказывать влияние на профилактику онкологии и бороться с лишними килограммами. Об этом сообщило издание The Times of India.
Согласно исследованию, семена льна обладают омегой-3. Этот элемент имеет противораковые свойства и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Льняные семена также замедляют рост раковых клеток.
Среди прочего этот вид семени содержит много клетчатки. Она нормализует работу ЖКТ и дает долгосрочное чувство сытости. Поэтому семена льна отлично подходят для похудения, передает газета.
Некоторые продукты, которыми люди питаются каждый день, могут способствовать набору лишних килограммов. Чтобы сохранить стройность талии, эксперты рекомендуют не злоупотреблять сыром, молочной продукцией, сахаром и соками.
Специи веками использовались не только из-за своего вкуса, но и из-за лечебных свойств. Современные исследования подтверждают, что некоторые из них могут играть жизненно важную роль в обмене веществ. Диетолог Сара Бонза назвала четыре варианта специй, которые улучшат вкус овсяных хлопьев и помогут постройнеть.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
