Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября
Врач Исанбаев посоветовал лучшие продукты для восстановления печени
Врач Павел Исанбаев перечислил лучшие продукты, которые быстро и без вреда для здоровья нормализуют работу печени.
По его словам, нездоровая печень влечет за собой много других проблем. Малоподвижность, хронический стресс, высокообработанная пища, чрезмерное употребление спиртного и бесконтрольный прием лекарств заставляют работать орган на износ.
— Закрепив в своем рационе продукты, богатые таурином (производное аминокислоты цистеина), человек помогает печени синтезировать желчные кислоты. Они участвуют в переваривании жиров и помогают выводить избыток холестерина. Еще таурин обладает способностью бороться с жировым гепатозом, — цитирует медика РИА Новости.
Богаты таурином морепродукты, мясо птиц и животных.
Также Исанбаев рассказал, что еще одним эффективным способом поддержать печень является бетаин (известный как триметилглицин). Он защищает клетки печени при острых и хронических повреждениях, таких как употребление спиртного, прием лекарств и попадание в организм пестицидов.
Бетаин содержится в пшеничных отрубях, киноа, свекле, шпинате, грудке индейки, телятине и говядине.
Богатая насыщенными жирами еда приводит к возрастанию количества холестерина. Это чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой и инсультом. О том, от каких блюд в рационе лучше отказаться, рассказал врач скорой помощи Сурадж Кукадия.
Эксклюзивы Выбрать антифриз и обработать замки: семь советов, как подготовить автомобиль к зиме Скарлатина: симптомы, лечение В Омске задержали подозреваемого в убийстве 15-летней москвички: детали расследования Пособие по уходу за ребенком увеличится до 97 тысяч: какие выплаты положены уже сейчас Боли в суставах и проблемы с почками: диетолог объяснила, кому нельзя пить какао
Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября Народный календарь. Почему нельзя собираться в поездку на Иларионов день, 3 ноября Народный календарь. Почему не стоит играть свадьбу на Артемьев день, 2 ноября
