Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Врач Исанбаев посоветовал лучшие продукты для восстановления печени
Врач Павел Исанбаев перечислил лучшие продукты, которые быстро и без вреда для здоровья нормализуют работу печени.
По его словам, нездоровая печень влечет за собой много других проблем. Малоподвижность, хронический стресс, высокообработанная пища, чрезмерное употребление спиртного и бесконтрольный прием лекарств заставляют работать орган на износ.
— Закрепив в своем рационе продукты, богатые таурином (производное аминокислоты цистеина), человек помогает печени синтезировать желчные кислоты. Они участвуют в переваривании жиров и помогают выводить избыток холестерина. Еще таурин обладает способностью бороться с жировым гепатозом, — цитирует медика РИА Новости.
Богаты таурином морепродукты, мясо птиц и животных.
Также Исанбаев рассказал, что еще одним эффективным способом поддержать печень является бетаин (известный как триметилглицин). Он защищает клетки печени при острых и хронических повреждениях, таких как употребление спиртного, прием лекарств и попадание в организм пестицидов.
Бетаин содержится в пшеничных отрубях, киноа, свекле, шпинате, грудке индейки, телятине и говядине.
Богатая насыщенными жирами еда приводит к возрастанию количества холестерина. Это чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой и инсультом. О том, от каких блюд в рационе лучше отказаться, рассказал врач скорой помощи Сурадж Кукадия.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
