Эндокринолог Толмасова назвала пять самых вредных продуктов для фигуры
Для поддержания хорошей формы нужны правильное питание и физическая активность. При этом есть продукты, потребление которых больше остальных наносит вред фигуре. Об этом рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Наибольший вред фигуре наносят продукты, содержащие комбинацию углеводов и жиров, с дополнительным содержанием сахара и соли. Сюда относятся переработанные мясные продукты — бекон, сосиски, колбасы.
— Они повышают риск возникновения заболеваний сердца, так как влияют на уровень холестерина и артериального давления. Они способны провоцировать рак. Их можно заменить на постные сорта телятины, куриные грудки или тофу, — подчеркнула Толмасова.
Также стоит отказаться от сладких газированных напитков, белого хлеба и фастфуда, передает «Газета.ru».
Доцент Российского биотехнологического университета Сергей Шкитин назвал самые полезные и опасные для кожи продукты.
Нутрициолог Екатерина Веселова рассказала, что свекла защищает слизистую оболочку желудка, так как содержит уникальные компоненты, такие как клетчатку, диетические нитраты, витамин U и бетаин.
Эксклюзивы Как получить бесплатный земельный участок от государства в 2026 году Какая молитва наиболее эффективна для снятия семейных проклятий? «Инженер без ценностного стержня опасен»: ректор ГАУГН — о ренессансе гуманитарных наук Есть ли в России маркировка для музыки, сгенерированной ИИ Умер сенатор Грэм*: как смерть ярого сторонника Украины изменит политику США
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
