«Беспомощность»: психолог Кардиакос рассказала, к чему приводит излишнее безделье
Чрезмерное безделье может привести к ухудшению качества жизни человека. Об этом в интервью «Радио 1» сообщила психолог Анастасия Кардиакос.
По словам специалиста, лень может быть как необоснованной, так и являться следствием депрессии и выгорания.
— Чрезмерная лень ведет к синдрому выученной беспомощности, когда человек раз за разом разучивается действовать, проявлять волю, активничать и все больше стремится к пассивному времяпровождению, — пояснила медик.
Кардиакос добавила, что безделье — это неосознанное сопротивление жизненным трудностям. Поэтому лениться психолог разрешает лишь в той ситуации, когда человек отдает себе отчет в действиях и их последствиях, следует из материала.
В июне представители Всемирной организации здравоохранения заявили, что наиболее подвержены смертельным заболеваниям люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Так, порядка 30 процентов людей, ведущих ленный образ жизни, находятся в зоне риска развития деменции, рака, сахарного диабета и других смертельных недугов.
О том, как научиться достигать большего при меньших затратах сил и времени, рассказала московский психолог Екатерина Игонина.
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
