Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу 22 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую пару обуви 21 сентября Народный календарь. Почему нельзя брать взаймы на Луков день, 20 сентября Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября
Эксперты назвали пять продуктов, поддерживающих работу сосудов и сердца
Ученые назвали пять продуктов, которые помогут поддержать работу сердечно-сосудистой системы. Внедрение их в рацион не внесет серьезных изменений в привычный образ жизни. Об этом стало известно в понедельник, 29 июля.
Уменьшить содержание холестерина в крови поможет оливковое масло, благодаря мононасыщенным жирам в своем составе. Они помогают снизить риск воспалений и опухолей. Кроме того, полезным продуктом специалисты назвали киноа, богатое антиоксидантами и аминокислотами. Крупа поможет снизить уровень холестерина и поддержать работу сердечно-сосудистой системы.
Самым полезным продуктом специалисты назвали фасоль и посоветовали обратить внимание на ее черную вариацию. Она способствует укреплению сердечной мышцы благодаря большему содержания растительного белка. Помимо этого, стоит включить в рацион орехи и морскую рыбу, пишет Rg.ru.
Специалисты из университета Объединенных Арабских Эмиратов выяснили, какие продукты способны оказать воздействие на уровень сахара и холестерина в крови. Благоприятный фон в организме пациентов создают специи. Они могут снизить риск развития метаболического синдрома. Так, имбирь и черный тмин способствовали снижению уровня глюкозы и общего показателя LDL-холестерина.
Повышенный уровень холестерина приводит к самым неприятным последствиям. Питание напрямую связано с опасным сосудистым заболеванием — атеросклерозом. Врачи назвали продукты, которые помогают снижать уровень плохого холестерина в крови.
Эксклюзивы Снижают плохой холестерин: какие продукты помогут предотвратить развитие деменции «Шея лебедя» и «бутоньерка»: о каких болезнях говорят изменения пальцев рук и ног «Нужно кормить «союзников»: названы продукты для правильной работы кишечника В Госдуме заявили о возможных проблемах в работе Android. Что ждет пользователей Смертельный вирус Нипах: симптомы и как не заразиться
Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу 22 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую пару обуви 21 сентября Народный календарь. Почему нельзя брать взаймы на Луков день, 20 сентября Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября
