The Guardian: Употребление обработанного красного мяса приводит к деменции
Специалисты в сфере здорового питания установили, что продукты из переработанного мяса приводят к проблемам с памятью.
Исследования с участием свыше 100 тысяч человек показали, что большое количество бекона, сосисок и колбас в рационе способствует развитию деменции. Также негативное воздействие оказывается на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт и печень. Кроме того, возрастает вероятность развития диабета и проблем с уровнем холестерина в крови.
По данным ученых, две порции обработанного красного мяса в неделю повышают риск деменции на 14 процентов. Специалисты советуют заменять такие продукты на бобовые, тофу, орехи и овощи — это уменьшит риск деменции на 23 процента, передает The Guardian.
Для поддержания хорошей формы нужны правильное питание и физическая активность. Но существуют продукты, потребление которых больше остальных наносит вред фигуре. Об этом рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Нутрициолог Екатерина Веселова рассказала, что свекла защищает слизистую оболочку желудка, так как содержит уникальные компоненты, такие как клетчатку, диетические нитраты, витамин U и бетаин.
Эксклюзивы Как получить бесплатный земельный участок от государства в 2026 году Какая молитва наиболее эффективна для снятия семейных проклятий? «Инженер без ценностного стержня опасен»: ректор ГАУГН — о ренессансе гуманитарных наук Есть ли в России маркировка для музыки, сгенерированной ИИ Умер сенатор Грэм*: как смерть ярого сторонника Украины изменит политику США
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
