Врач Подкорытова рассказала о пользе и вреде кабачков
Кабачки являются ценным источником питательных веществ для богатого рациона человека. Об этом в понедельник, 2 сентября, рассказала главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова.
— Они содержат много витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, — заявила специалист.
По ее словам, этот овощ полезен для поддержания защиты от сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания калия и магния. Кроме того, кабачки способны влиять на комфортную работу пищеварительной системы и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Однако злоупотреблять потреблением этого овоща не стоит. При переедании кабачки могут вызвать вздутие живота и диарею, пишет газета «Известия».
До этого эксперты рассказали, в чем польза и вред кабачков для организма человека. Например, в них содержится большое количество витаминов, среди которых преобладают витамины группы В (В1, В2, B9), витамины A и E.
Топ-5 необычных рецептов с кабачками «Вечерней Москве» перечислил шеф-повар Борис Копылов. Эксперт также рассказал, как приготовить спагетти из кабачков.
Эксклюзивы Что нужно сделать в доме до зимы: топ-10 Напиток Sleepy Girl Mocktail: рецепт, действие, помогает ли уснуть, мнение врача Обвиненный в похищении семилетней дочери москвич прокомментировал ситуацию: его версия произошедшего Прощание с народной артисткой России Лилией Сабитовой пройдет в Москве 17 сентября Как найти друзей после 50 лет
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
