Врач Кабанов посоветовал бодрящий напиток, который полезнее кофе
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал о полезных свойствах чая матчи.
— В отличие от кофе он содержит очень много витаминов и важную для работы ЖКТ клетчатку. Он обеспечивает антиоксидантную защиту и помогает нормализовать пищеварение, — цитирует его РИА Новости.
По словам медика, польза напитка заключается в растительном составе. Белки, клетчатка, минеральные вещества (железо, кальций), витамины А, С, хлорофилл (природный детокс) полезны при регулярном употреблении и необходимы организму.
— Однако матча балансирует между пользой и вредом. Если вы начнете пить его часто, то будет больше вреда. Не следует начинать каждый день с такого концентрированного напитка. Лучше его пить не чаще раза или двух в неделю, — порекомендовал Кабанов.
Некоторые продукты ускоряют старение, особенно если они регулярно присутствуют на столе. Эксперты предостерегают не только от сахара, но и переработанных продуктов и колбас.
Эксклюзивы Обувь осень-зима 2026/2027: главные тренды сезона и правила экономии от стилиста Сергей Прокудин-Горский: история создания цветных фото Российской империи Почему подросток стал тихим и апатичным: причины скрытой депрессии у мальчиков Выставка-продажа динозавров и метеоритов «Реликтум» в Москве: цены, экспонаты и как попасть Погода в Москве с 7 по 11 сентября
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
