Кардиолог Маршинцева рассказала, сколько кофе можно пить в день

Здоровому человеку можно пить не более пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день. Об этом сообщила кардиолог Юлия Маршинцева.

По ее словам, ученые доказали, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Напиток может помочь понизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития диабета и некоторых видов онкологии.

— До пяти чашек кофе без сахара, молока и сливок можно пить в день здоровым людям, — рассказала врач РИА Новости.

Допустимая доза этого напитка для человека индивидуальна и зависит от особенностей его здоровья и организма, отметила Маршинцева.

Диетолог Алексей Кабанов рассказал о полезных свойствах чая матчи. По его словам, польза напитка заключается в растительном составе. Белки, клетчатка, минеральные вещества (железо, кальций), витамины А, С, хлорофилл (природный детокс) полезны при регулярном употреблении и необходимы организму.