Гастроэнтеролог Ильяшенко рассказала, кому нельзя есть рис
Рис не рекомендуется употреблять людям, которые страдают запорами, при этом он полезен детям и взрослым c проблемами, вызванными повышенной кислотностью. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко.
— Вреден рис тем, кто страдает запорами, потому что это продукт, содержащий крахмал. Он замедляет перистальтику кишечника, в связи с чем крепит. Для всех остальных людей в умеренном количестве рис полезен, так как содержит углеводы, полезные витамины и минералы, но при этом низкокалорийный, — цитирует ее РИА Новости.
Кроме того, рис полезно есть детям, потому что он не вызывает аллергии, а его консистенция обволакивает стенки кишечника и помогает маленьким пациентам, которые страдают от повышенной кислотности и расстройств желудка.
Врач Владимир Попов рассказал, что для избавления от изжоги необходимо добавить в рацион овсянку, кускус и бурый рис. Он порекомендовал тем, кто сталкивается с подобными проблемами ЖКТ, обратить внимание на цельнозерновые крупы, а также на морковь, свеклу, кабачки, спаржу, брокколи, зеленую фасоль, некислые фрукты.
Высокое содержание в этих продуктах клетчатки дает чувство сытости и позволяет избегать переедания, которое способно спровоцировать изжогу.
Эксклюзивы Когда нужно делать прививку от гриппа: отвечает врач Вакцина от бешенства «Мультикан-8»: что известно о гибели собак в Ярославской области Синдром самозванца: что это такое, симптомы, можно ли вылечить Волонтер Екатерина Ким: Важен не размер помощи, а само желание и готовность ее оказать «Договорной матч» Горбачева и Ельцина: кто на самом деле уничтожил Советский Союз
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
