Кардиолог Тюлькина раскрыла простые правила для здоровья сердца на долгие годы
Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы важно следить за весом и придерживаться нескольких простых принципов. Об этом сообщила доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник здравоохранения, кардиолог госпиталя «Мичуринский» группы компаний «Мать и дитя» Екатерина Тюлькина.
— Следите за своим весом и не переедайте! Лишний вес провоцирует возникновение сахарного диабета, который по своей сути — эквивалент сердечно-сосудистого заболевания, — рассказала она.
По словам специалиста, для поддержания сердца в тонусе необходимо минимизировать высококалорийные продукты, среди которых десерты, газированные напитки и булочки. Главным фактором при отслеживании проблем является сбалансированное питание. При наличии склонности к болезням необходимо исключить фастфуд и другие жирные продукты, которые повышают уровень плохого холестерина, поскольку он может вызвать атеросклероз сосудов, пишет Lenta.ru.
Забота о сосудах не только помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но и способствует улучшению физического и психоэмоционального состояния. Эндоваскулярный хирург, заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения Ашот Григорьян рассказал «Вечерней Москве», как правильно поддерживать здоровье сосудов.
Эксклюзивы Чем можно и нельзя кормить питомца на Новый год, как приготовить безопасное угощение Гороскоп на 2026 год для Скорпионов: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера Как микрозаймы влияют на кредитную историю Иван Охлобыстин: Мой Печкин добропорядочен в ущерб себе Похитители Рождества: как Европа, прикрываясь толерантностью, отказывается от христианских традиций
